טיפ נגד צרידות

שלום, לא פעם שואלים אותי תלמידים שלנו מה לעשות אם נהיים צרודים, יש בעיות במיתרי הקול, הם מרגישים לא משהו עם מיתרי הקול, עומס, צרודים אז יש לזה שני סיבות עיקריות, והסיבה הראשונה לכך לכל הצרידויות והעומסים היא חוסר שינה.

עד כמה שזה פשוט – זה נכון. שימו לב שכשאתם צרודים אתם בדרך כלל בתקופה שאתם ישנים פחות. לא ישנים מספיק, עומס בעבודה, או בחיים או משפחה או עניינים, ישנים פחות זה משפיע ישירות על מיתרי הקול. אם תיזכרו עוד בימי התיכון כשההינו בטיול שנתי כולם קמים בבוקר אחרי כל הלילה שהם בקושי ישנו קמים אחרי שעה שעתיים בלילה צרודים. למה? חוסר שינה.

אז קודם כל לכל מי שרוצה לשמור על מיתרי הקול, או אם יש למישהו כבר בעיה במיתרי הקול, להגדיל את כמות שעות השינה ולעשות ניסיון לא צריך להאמין לי, אפשר לנסות ולראות אם זה עובד. לעשות ניסיון של שבוע, לישון יותר מהרגיל, אם יש בעיה במיתרים או צרידות, לישון אפילו הרבה יותר מהרגיל, ופשוט לראות איך זה משפיע, זה עושה ניסים ופלאים וקסמים. מי שכבר ישן בסדר פשוט לשמור על זה. אם ישנתם לילה אחד 4 שעות לילה למחרת להשלים את זה, והכי חשוב לא לעשות עומסים ולשיר באופן כללי להתאמן וזה כשאתם עייפים. זה טעות זה לא מקדם שום דבר וזה רק עושה נזק. אוקי אז אנחנו ניתן עוד המון המון טיפים בשירה נכונה ועוצמתית בסדנה הקרובה, ואני מחכה לכם, יהיה מדהים.

_______

רוצה להשתתף בסדנה הקרובה?

מלא את הפרטים ולחץ "אני מעוניין..."  ואנו נחזור אליך

שתף